Cette formation est pour vous qui ressentez le besoin de :
- Approfondir vos connaissances et pratique du yoga et de la méditation ;
- D’acquérir une expertise dans le domaine afin de le diffuser et l’enseigner.
- Dans un cas comme dans l’autre, la formation est une opportunité pour évoluer sur la voie de la réalisation de Soi.
OBJECTIFS
L’ensemble de la formation permet de développer des savoirs (connaissances), des habiletés (savoir-faire) et des attitudes (savoir-être) qui sont liées à la pratique d’un art de vivre axé sur le développement intégral de la personne et de développer une expertise dans l’enseignement du yoga et de la méditation.
CONTENU
Cette formation comprend l’apprentissage :
- des asanas ; leurs bienfaits physiques et psychiques; adaptation des postures selon la condition physique ; catégorie de postures ; contre-indications et bienfaits des postures.
- des techniques de relaxation et de méditation et pranayamas ; connaissance de leur utilité et bienfaits sur le corps physique et subtil;
- de l’anatomie du corps physique (organes, squelettes, systèmes musculaire, etc.) ainsi que l’anatomie du corps énergétique (le système des chakras) ;
- de la pratique des techniques de purification du corps énergétique ;
- de la connaissance et étude des fondements du yoga (philosophie) ;
- de la pédagogie de l’enseignement du yoga et de la méditation ;
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DURÉE DE LA FORMATION
Une année et demie, les mercredi et/ou fins de semaine selon la demande.
Ce cours peut aussi être suivi en privé selon un autre calendrier.
PRÉ-REQUIS À LA FORMATION
Avoir pratiqué régulièrement depluis plus d'une année le yoga et la méditation. Une entrevue préalable à l’inscription est requise.
COÛT DE LA FORMATION
Contactez-nous par courriel pour recevoir plus d'information.
PROCHAINE FORMATION
débute le dimanche 14 avril 9h30 à 16h45
2 dimanche par mois
Si vous désirez plus d'information ou pour suivre cette formation,
veuillez me contacter.
Christina Sergi, Ph.D. Yogacharya
Swami Christiananda
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Formation reconnue par la F.F.Y.
 et accréditée par le ministère du revenu du Québec et emploi et développement social Canada pour frais de scolarité
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