MÉDITATION

MÉDITATION

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La méditation consiste en une pratique de centration qui favorise le contact avec la réalité intérieure. L’état normal de conscience est limité mais la pratique de la méditation ouvre le champ de conscience, ce qui permet d’approfondir la connaissance et la transformation de soi. Par la méditation, l’intuition se développe et nous accélérons notre développement spirituel. Elle est le moyen le plus efficace pour dépasser les mécanismes habituels du moi afin d’entrer dans l’expérience du Soi, de notre totalité d’être.
Vous avez besoin de : Lâcher-prise, apprendre à respirer consciemment, vivre le moment présent, développer une plus grande capacité de concentration, acquérir une plus grande sérénité intérieure, ces cours sont pour vous :

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